Trénink 

Naše fitness Vám nabízí služby osobního trenéra. Služba je založená na 100 % osobním přístupu a cíleného řešení každého klienta individuálně, dle jeho možností a požadavků.
Jak trénink dohodnout?
Trénink je možné objednat přímo s trenérem ve fitness nebo na e-mailové adrese: fitness@wellnesskurim.cz. Naším cílem je osobní přístup, neposíláme Vám žádné dotazníky, ale chceme se s Vámi potkat, vidět Vás a slyšet Vás. Na základě Vašeho zájmu Vás následně kontaktuje přímo trenér a dohodnete si termín schůzky.
Proč je pro Vás osobní trenér výhodný?
Trenér eliminuje Vaše možné chyby ve cvičení. Je odbornou osobou, která o Vás bude pečovat, abyste předešli úrazu nebo neodborné manipulaci. Řídí Váš trénink podle Vašich možností a snaží o Vaše neustálé zdokonalování.Trenéři mají odpovídající odborné znalosti a zkušenosti. Vedení osobních tréninků je vždy zaměřeno podle možností klientů na zlepšení kondice, vytrvalosti, rychlosti, koordinace, zlepšení držení těla, odstraňování problémů pohybového aparátu a redukci váhy. Trénink může probíhat s vlastní vahou těla s pomůckami anebo se zátěží. 

Tréninkové a výživové plány 

Výživový plán

• analýza složení těla pomocí přístroje InBody
• vyhodnocení stávajících zdravotních návyků, návrhy na zlepšení, vysvětlení zásad racionální výživy
• vypracování výživového plánu na míru

Tréninkový plán + osobní tréninky

• sestavení tréninkového plánu na míru
• 3x osobní trénink s trenérem
• 3x vstup do fitness zdarma (platnost balíčku 1 měsíc na vyčerpání služeb)

Měsíční fitness s bonusem osobních tréninků

• měsíční permanentka do fitness (31 průchodů)
• 8x trénink s osobním trenérem (dle objednání)
• sestavení výživového a tréninkového plánu
• 2x měření přístrojem InBody